РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ОТ ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Двигательная деятельность – деятельность, характерным компонентом которой является движение и которая направлена на физическое и двигательное развитие ребенка.

1.     Изготовить тряпочные мячи (показать технологию изготовления).

2.     Изготовить мешочки с песком размером 10х15. Использовать для формирования правильной осанки.

3.     Рекомендовать родителям приобрести для занятий с ребенком дома мяч, обруч, скакалку, поролоновый мячик.

Знакомство с физической культурой

Физическая культура (в широком смысле слова) составляет важную часть культуры общества. Физическая культура оказывает существенное влияние на духовный мир человека(ребенка), мировоззрение, умственное развитие.

Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.

Одними из основных задач по физическому воспитанию являются: охрана и укрепление здоровья детей; формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с индивидуальными особенностями, развитие физических качеств.

Чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка, необходимо комплексное использование всех средств физического воспитания. Это – физические упражнения, закаливание. Режим. Рациональное питание. Гигиена одежды и помещения.

Что такое физические упражнения  это специально подобранные упражнения, способствующие развитию крупных и мелких мышечных групп. Физические упражнения проявляются в разных формах: утренняя гимнастика и физкультурные занятия, подвижные игры или прогулки,  спортивные праздники и досуги, плавание, оздоровительная гимнастика после сна, физкультминутки в процессе занятия математикой, развитием речи и другими видами деятельности.

Одной из основных форм физической культуры являются физкультурные занятия, направленные на обучение двигательным умениям и навыкам.

Какие требования предъявляются на занятиях физической культурой: наличие спортивной одежды(футболка, шортики, носочки) и обуви(кроссовки, кеды, спортивные тапочки на резиновой подошве).

В дошкольном возрасте опорно-связочный аппарат (голеностопного сустава в особенности) очень слаб и поэтому, занимаясь в ботиночках или босоножках на каблучках, можно получить травму.