РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ ОТ ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Двигательная деятельность – деятельность, характерным компонентом которой является движение и которая направлена на физическое и двигательное развитие ребенка.
1. Изготовить тряпочные мячи (показать технологию изготовления).
2. Изготовить мешочки с песком размером 10х15. Использовать для формирования правильной осанки.
3. Рекомендовать родителям приобрести для занятий с ребенком дома мяч, обруч, скакалку, поролоновый мячик.
Знакомство с физической культурой
Физическая культура (в широком смысле слова) составляет важную часть культуры общества. Физическая культура оказывает существенное влияние на духовный мир человека(ребенка), мировоззрение, умственное развитие.
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности.
Одними из основных задач по физическому воспитанию являются: охрана и укрепление здоровья детей; формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с индивидуальными особенностями, развитие физических качеств.
Чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка, необходимо комплексное использование всех средств физического воспитания. Это – физические упражнения, закаливание. Режим. Рациональное питание. Гигиена одежды и помещения.
Что такое физические упражнения это специально подобранные упражнения, способствующие развитию крупных и мелких мышечных групп. Физические упражнения проявляются в разных формах: утренняя гимнастика и физкультурные занятия, подвижные игры или прогулки, спортивные праздники и досуги, плавание, оздоровительная гимнастика после сна, физкультминутки в процессе занятия математикой, развитием речи и другими видами деятельности.
Одной из основных форм физической культуры являются физкультурные занятия, направленные на обучение двигательным умениям и навыкам.
Какие требования предъявляются на занятиях физической культурой: наличие спортивной одежды(футболка, шортики, носочки) и обуви(кроссовки, кеды, спортивные тапочки на резиновой подошве).
В дошкольном возрасте опорно-связочный аппарат (голеностопного сустава в особенности) очень слаб и поэтому, занимаясь в ботиночках или босоножках на каблучках, можно получить травму.